Скачать бесплатно Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем. Другими словами, в книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов на тему о диете.

Название :Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Издательство: Феникс
Автор: Э. Паттерсон
Серия: Уроки велнеса
Год: 2007
Страниц: 114
Формат: DjVu
Язык: русский
Качество: нормальное
Размер: 4 Мб
Скачать :

Download | Скачать с depositfiles.com

Download | Скачать с letitbit.net

Download | Скачать с ifolder.ru