Скачать бесплатно Пилатес. Путь вперед
Книга предназначена как для новичков в пилатесе, так и для людей, имеющих определенный опыт. Здесь предлагается целый ряд упражнений, которые помогут вам оставаться в хорошей физической форме, а также преодолеть некоторые физические проблемы.

Книга включает в себя: • 52 упражнения, которые сообща образуют всеобъемлющую и самодостаточную программу физкультуры; • последние медицинские достижения, поддерживающие этот метод; • рекомендации по восстановлению мышечного баланса; • комплексы упражнений для ежедневного и более редкого выполнения.

Авторы: Линн Робинсон, Гордон Томсон
Название: Пилатес. Путь вперед
Страниц: 199
Формат: pdf
Размер: 7,6 Мб
Качество: хорошее
Скачать :

Download | Скачать с depositfiles.com

Download | Скачать с letitbit.net

Download | Скачать с ifolder.ru