Скачать бесплатно Бодибилдинг: Личный Опыт Врача Название: Бодибилдинг: Личный Опыт Врача Автор: К. Жижин Жанр: Здоровье Год выпуска: 2006 Язык: Русский Формат | Качество: pdf Размер файла: 5 mb
О Книге: Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.