Панель управления

  1. Регистрация на сайте

Популярное

Книги → Избавься от боли. Боль в руках и ногах

Скачать бесплатно Избавься от боли. Боль в руках и ногах
Избавься от боли. Боль в руках и ногах

В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.
Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев, к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.
В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.
Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.

Название: Избавься от боли. Боль в руках и ногах
Автор: Ситель А.
Качество: Хорошее
Страниц: 126
Формат: djvu
Размер: 6,5 Мb


Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

20 января 2010    Добавил: Giben   Просмотров: 508  Комментарии: 0  

Похожие новости

  • Соло для позвоночника
  • Соло для позвоночника
  • Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами
  • Укрепляем кости. Комплекс упражнений. Как стать здоровой, стройной, активной
  • Укрепляем суставы
  • ЙогаЛатес: Укрепляем мышцы (2009/DVDRip)
  • Идеальные мышцы груди и плечевого пояса
  • Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц/ The Hollywood Trainer (2003) DVDRip
  • The Hollywood Trainer. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц (DVDRip/800)
  • Cher Fitness - A New Attitude укрепляем мышцы

  • Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Календарь ↓

    «    Ноябрь 2024    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Архив сайта ↓

    Февраль 2024 (4)
    Сентябрь 2023 (1)
    Сентябрь 2021 (9)
    Май 2021 (3)
    Апрель 2021 (1)
    Март 2021 (3)

    Друзья ↓

    » Порно видео онлайн
    » Ведьмак смотреть онлайн
    » Сокол и Зимний Солдат смотреть
    » Фильмы и сериалы онлайн
    » Скачать XXX Порно
    » Win32Soft.Org
    » Скачать Warcraft 3
    » LuxSait.Ru

    Обмен ссылками закрыт!

    Статистика ↓

    RSS