Книги → Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Скачать бесплатно Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.
Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо
Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год: 1997
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 5.3 Мб
ISBN: 5-300-01081-2
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни
Язык: русский
13 июня 2008 Добавил:
newser88 Просмотров: 917 Комментарии: 0
Физическое здоровье – более емкое понятие, чем просто выносливость или мускульная сила. Оно определяется многими взаимосвязанными факторами, каждый из которых по-своему очень важен. Одним из таких факторов является гибкость. Тренинг гибкости в последние годы все в большей степени осознается как важнейшая предпосылка для увеличения мускульной силы, гармонизации телосложения, улучшения координации движений и предупреждения травм.
Содержание:
Глава 1. Гибкость
Глава 2. Статическое растягивание
Глава 3. Растягивание с партнером
Глава 4. Растягивающие упражнения для различных видов спорта
Глава 5. Динамическое движение
Глава 6. Кальций и железо
Название: Секреты гибкости: полная амплитуда движений
Автор: Пер. с англ. В. Орехова
Издательство: ТЕРРА
Год: 1997
Страниц: 144
Формат: DjVu
Размер: 5.3 Мб
ISBN: 5-300-01081-2
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: Здоровый образ жизни
Язык: русский
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие новости
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Календарь ↓
Архив сайта ↓
Ноябрь 2024 (21)
Февраль 2024 (4)
Сентябрь 2023 (1)
Сентябрь 2021 (9)
Май 2021 (3)
Апрель 2021 (1)
Друзья ↓
» Порно видео онлайн
» Ведьмак смотреть онлайн
» Сокол и Зимний Солдат смотреть
» Фильмы и сериалы онлайн
»
»
» Скачать Warcraft 3
»
Обмен ссылками закрыт!