В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем. Другими словами, в книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов на тему о диете.

Книга содержит очень много полезной и интересной информации. Вы узнаете, как, не затрачивая больших материальных средств, приготовить замечательный шашлык из птицы, рыбы, баранины, свинины или говядины. В книге изложено, как и с чем следует подавать шашлык к столу, с какими овощами, специями, соусами и напитками сочетается приготовленное мясо, как лучше украсить ваше блюдо, чтобы оно выглядело еще более аппетитным. Если вы будете следовать советам, приведенным в книге, то вам не составит особого труда приятно удивить своих близких и гостей.

Эта книга - уникальная возможность получить все лучшие сонники в одном. Все подобранные сюжеты сновидений даны в алфавитном порядке, наиболее удобном и характерном для такого рода изданий.

Справочник содержит рекомендации, как правильно распланировать участок, где и как разместить солнцелюбивые плодово-ягодные, овощные и виноградные растения. Даются рекомендации по выращиванию собственных саженцев, посадке и формированию деревьев и виноградного куста.

Книга рассказывает, как произвести грамотную обрезку, правильно нагрузить куст, исправить ошибки, допущенные в агротехнике, и использовать факторы, позволяющие получать стабильные урожаи.

Книгу составили более 1200 рецептов десертов, кондитерских изделий и всевозможных лакомств. Среди них много экзотичных, необыкновенных по вкусовой гармонии, изысканности и вместе с тем очень простых в приготовлении. Даны варианты одного и того же кушаньяв зависимости от состава входящих в него ингредиентов. Книга рассчитана на приготовление в домашних условиях, в дни обычные и торжественные.

Учебный фильм МЧС для различных возрастных групп (подростки, взрослые). Данный фильм можно использовать в качестве вводной лекции при обучении слушателей в учебно-методических центрах по ГО и ЧС, также полезен для преподавателей ОБЖ, БЖД. Он обучит вас и ваших детей, как вести себя в экстремальных ситуациях, что делать и чего не делать. Как вести себя на улице, дороге, в темное время суток, при пожаре и наводнении, при встречи с злобным маньяком и добрым Горником. Все это вы увидите в этой передачи.

Тридцать секунд могут показаться вам не очень долгими. Но их вполне достаточно для того, чтобы сказать все, что вы хотите. Достаточно их и для того, чтобы привлечь внимание и вызвать интерес у слушателя. Тридцати секунд достаточно также для того, чтобы убедить в чем-либо ваших слушателей. За это время можно выразить любую мысль, причем сделать это эффективно. Тридцать секунд могут изменить вашу карьеру и вашу жизнь.

Техники воздействия на судьбу, предлагаемые в этой книге, разработаны на основе древнейших знаний об устройстве Вселенной и человека. Задача этой книги состоит в том, чтобы научить читателя грамотно использовать эти знания для изменения своей судьбы к лучшему.

Новая книга педагога Ю.Б.Гиппенрейтер, профессора МГУ и автора многочисленных научных работ, психолога-консультанта в области детских проблем и семейных отношений, продолжает темы предыдущей книги "Общаться с ребенком. Как?", книги, которая не просто имела огромный успех, но и в действительности заставила многих родителей пересмотреть свои взгляды на воспитание детей.
Итак, мы "Продолжаем общаться с ребенком. Так?"...