Скачать бесплатно Как справиться с компьютерной зависимостью

Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако не каждый человек знает, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу как физическому (заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы и т. д.), так и психическому здоровью (формирование психической зависимости от Интернета я компьютерных игр)...

С помощью данной книги вы сможете выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.


Автор:С. В. Краснова, Н. Р. Казарян и др.
Название:Как справиться с компьютерной зависимостью
Страниц: 224
Формат: pdf и chm
Размер:1 Mb

Скачать книгу Как справиться с компьютерной зависимостью

Скачать с uploadbox.com

Скачать с depositfiles.com