В книге отражён практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства. Приведены методики «Широкого круга» и «Двух квадратов» с подробным изложением программы индивидуальных и групповых занятий.
Пособие в равной степени рассчитано на инструкторов и любителей, занимающихся самостоятельно.

Имя Брюс Ли знают везде - от Северной Америки до любых уголков Европы и Азии. Он добился всего сам. Он создал себя; каждая его мышца была в прекрасном тонусе и соответствовала своему назначению - все его мышцы были функциональны.

Эта книга практических советов для женщин, которые следят за фигурой. Главное внимание уделяется таким проблемным зонам, как грудь, живот и бедра. Помимо рекомендаций по косметическому уходы вы узнаете о новых возможностях пластической хирургии и гимнастики. Тут же вы найдете подробную антицеллюлитовую программу. Как следить за собой без особых затрат и по возможности получая при этом удовольствие?

Полная версия официального руководства на русском языке к программам: Dreamweaver CS4; Illustrator CS4; Photoshop CS4; Adobe Fireworks CS4; Adobe Indesign CS4

Вы задумали сделать капитальный ремонт, опираясь на современные технологии и материалы? Тогда эта книга для вас. В ней вы найдете подробные инструкции по работе с гипсокартонном. Следуя рекомендациям, изложенным на страницах книги, вы научитесь делать многоуровневый потолок, стены, арки всевозможных конструкций, в результате ваш дом преобразится, вы сможете воплотить в жизнь самые смелые идеи. Успехов вам!

Содержание:
Советы домашним мастерам и мастерицам. Для тех, кто любит делать красивые и полезные вещи своими руками, создает уют в доме. Советы тем, кто шьет и вяжет. Другая полезная информация.

Перед вами одна из пяти книг проекта "200 мифов о Сталине". Автор, являясь апологетом вождя, пытается развеять мифы и легенды, которые сопровождают имя Сталина вот уже более полувека. Соглашаться или не соглашаться с его позицией - личное дело каждого...