Это не "еще одна тренировочная программа" — это... СИСТЕМА, используя которую Вы за 6 месяцев нарастите мышечной массы больше, чем за 2 года тренировок по любым другим методикам вместе взятым. Максимальный СВЕРХЭФФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ бросает вызов любому существующему и существовавшему ранее тренировочному методу.
Система базирует свои принципы на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и биомеханики человеческого тела, благодаря чему генерирует рост мышц значительно быстрее и эффективнее любой тренировочной методики.

Как вести себя за столом в гостях и дома? Как правильно и красиво сидеть во время еды? Как пользоваться столовыми приборами и посудой? Наконец, как эстетично есть и пить? Какие подарки дарить? Эти и другие подобные вопросы вовсе не являются праздными, особенно если учесть, что за последние годы все мы стали более коммуникабельны, много общаемся с разными людьми, путешествуем, а значит, и едим вне дома. И как порой неудобно чувствует себя человек, приглашенный на званый вечер или официальный прием, не зная назначения многих из разложенных перед ним приборов. В какую рюмку налить, какой вилкой есть, если их на каждую персону приходится по две или даже по три, и все разные, — и вот уже утрачено чувство комфортности, а возможно, испорчен весь вечер. Да и дома, в семейном кругу, совсем нелишне умело пользоваться вилкой и ножом, правильно пользоваться салфеткой и т. д.

Мы считаем себя самыми умными, красивыми, культурными. Поэтому столетиями старались навязать наши веру и культуру племенам и народам, населявшим восточные земли нынешней России, искренне веря в то, что несем им счастье и цивилизацию. Только они по-другому понимали свое счастье и старались обойтись без нас.На основе уникальных документов, свидетельств путешественников, первых переселенцев и исследователей Сибири автор рассказывает о народах, которые населяли эти земли в то время, когда они еще не были "исконно русскими".

Название: Навигатор игрового мира №7 (июль 2009)
Страниц: 174
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер файла: ~130 Мб
Язык: русский

Название: Computer Bild №15 (июль 2009)
Страниц: 100
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер файла: 45.5 Мб
Язык: русский

Название: Зарубежное военное обозрение №6 (июнь 2009)
Страниц: 108
Формат: pdf
Качество: хорошее
Размер файла: ~62 Мб
Язык: русский

Эта книга рассказывает об инквизиции в прошлом и в наши дни. Майкл Бейджент и Ричард Ли убедительно демонстрируют, какими «иезуитскими» способами католическая церковь распространяла свое влияние, жестко контролируя сакральную информацию и беззастенчиво манипулируя идеями, которые угрожали основам ее деятельности.
Методология запугивания и контроля, отточенная «цепными псами Ватикана», оказалась так эффективна, что в свое время ее охотно взяли на вооружение гестапо и НКВД.

Эта книга подробное руководство по развертыванию и поддержке операционной системы Windows Server 2008. В книге даны пошаговые инструкции, описан механизм развертывания и процессы настройки новой ОС, ее основных компонентов: серверной системы хранения данных и кластеров, служб терминалов, веб-приложений, веб-сервера, служб FTP, SMTP, Windows SharePoints Services и Windows Media 2008.

В этой книге представлено: плетение от простого к сложному, заготовка лозы и инструменты, мебель в современном стиле, дизайн и конструирование панно и кашпо. Широкому кругу читателей.

Из книги вы узнаете последовательность проведения работ на приусадебном участке. Это настоящая энциклопедия, включающая всю необходимую информацию — от земельных, ландшафтных, строительных работ до агротехники и выращивания садовых и огородных культур. Практическая информация, советы и рекомендации бывалых дачников научат вас разбираться в строительстве дома, бани и сауны, надворных построек; в удобрении почвы, посадке, размножении, прививке, обрезке садовых растений; борьбе с вредителями и заболеваниями овощных культур.