Скачать бесплатно Мисакян М. А. – «Каратэ Киокушинкай. Самоучитель»
Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты от вооруженного противника, техники уклонения от ударов, освобождения от захватов, бросков, реанимации. Прекрасно выполненные рисунки помогут освоить все комбинации и отработать их на тренировках.

Для широкого круга читателей.

Автор: Мисакян М. А.
Название: Каратэ Киокушинкай. Самоучитель
Страниц: 400
Размер: 7,6 мб
Формат: PDF
Качество: хорошее
Скачать :

Download | Скачать с depositfiles.com

Download | Скачать с letitbit.net

Download | Скачать с ifolder.ru